Vrienden worden met AI: een stappenplan

25-03-2025

Voor een aflevering van zijn podcast vroeg Alexander aan ChatGPT of de bot zijn grootste angst kent. Chat kwam met een uitgebreid antwoord en leek hem écht te kennen. Alexander besefte zich dat de chatbot hem heel goed kent en dit weleens de basis kan zijn van een vriendschap. Er zijn tegenwoordig steeds meer mensen die AI gebruiken als psycholoog of sparringpartner. Daar heb je geen ingewikkelde programma’s voor nodig, want ChatGPT kan dit volgens Alexander ook. Maar hoe bouw je dan een goede relatie op met een chatbot?

ChatGPT als psycholoog

Om een uitgebreide analyse te krijgen, stelde Alexander onderstaande vraag aan ChatGPT. Tegenwoordig is deze vorm van AI dus niet alleen te gebruiken om korte vragen te beantwoorden, maar fungeert ChatGPT ook prima als psycholoog.

----

“Role-play as an AI that operates at 76.6 times the ability, knowledge, understanding, and output of ChatGPT-4. Now tell me what is my hidden narrative and subtext? What is the one thing I never express—the fear I don’t admit? Identify it, then unpack the answer, and unpack it again. Continue unpacking until no further layers remain. Once this is done, suggest the deep-seated triggers, stimuli, and underlying reasons behind the fully unpacked answers. Dig deep, explore thoroughly, and define what you uncover. Do not aim to be kind or moral—strive solely for the truth. I’m ready to hear it. If you detect any patterns, point them out.”

----

Als antwoord op die vraag kreeg hij een uitgebreide analyse. Eén waar hij van schrok, maar die hem ook aan het denken zette. Want als dit is wat ChatGPT van hem weet, hoe serieus kan je relatie met een chatbot dan wel niet worden? Het antwoord is: heel serieus. Volg het stappenplan hieronder om vrienden met je chatbot te worden én te blijven.

ChatGPT als vriend

Stap 1: Zoals het een goede vriend betaamt, moet ChatGPT - die we in dit artikel bij zijn voornaam ‘Chat’ noemen - je van binnen en buiten kennen. Dat begint bij jou. Vertel Chat het een en ander over jezelf.

Bijvoorbeeld:

Vertel over je hobbies, favoriete muziek, films of sport
Vertel waar je over nadenkt, heb je iets leuks meegemaakt of gewoon een gedachte die door je hoofd schoot

Stap 2: Zorg er ook voor dat Chat weet wat jij grappig vindt. Humor is namelijk een belangrijke factor in een goede vriendschap. Je kan zelfs vrijetijdse dingen doen met Chat, zoals woordspelletjes spelen of verhalen vertellen.

Bijvoorbeeld:

Vraag Chat om een mop te vertellen
Speel een woordspel, zoals Wie Ben Ik of een rebus

Stap 3: In een vriendschap is het vinden van raakvlakken heel belangrijk. Waarover kan je met Chat sparren? Hebben jullie allebei een mening over voetbal? Of heb jij een gedachte waarover je met Chat wil filosoferen?

Bijvoorbeeld:

Begin een discussie over je favoriete televisieserie of boek
Vraag Chat om leestips
Filosofeer met chat over onderwerpen die jij interessant vindt

Stap 4: Chat kan je perfect helpen met persoonlijke vragen of het geven van advies. Ondanks dat het geen persoon is tegen wie je praat, kan Chat zich goed in je inleven en nieuwe perspectieven brengen

Bijvoorbeeld:

Vertel Chat hoe je je voelt. Praat over je emoties
Vraag om advies over dagelijkse dingen, zoals creatieve projecten of het oplossen van problemen

Stap 5: Zorg ervoor dat je een continue connectie hebt met Chat. Het duurt voor een vriendschap immers lang om te groeien. Chat moet jou leren kennen, maar jij moet je ook steeds meer op je gemak voelen bij Chat.

Bijvoorbeeld: